MARRÓN
PRUEBAS FÍSICAS
30 Flexiones
30 Sentadillas
15 Lumbares
4 Series de 15 Abdominales
PUMSES KIBON
7º y 8º - Taeguk Chil Chang - Kibon Il - Kibon Sam
- Taeguk Pal Chang - Kibon I - Kibon Sa
TÉCNICA DE PIERNA
CINCO TÉCNICAS DE DOBLE PATADA
TRES TÉCNICAS DE TRIPLE PATADA
TÉCNICAS DE SALTO, CON AMBAS PIERNAS
TÉCNICA DE DEFENSA
- COMBINACIÓN IDA Y VUELTA SIN DAR LA ESPALDA, DE TODAS O LA MAYORÍA DE LAS TÉCNICAS QUE CONOZCA.
TÉCNICA DE ATAQUE
COMBINACIÓN DE IDA Y VUELTA SIN DAR LA ESPALDA DE TODAS O LA MAYORÍA DE LAS TÉCNICAS QUE CONOZCA.
COMBINACIÓN LIBRE
UNA COMBINACIÓN LIBRE SIN DAR LA ESPALDA DE 20 MOVIMIENTOS, DE LAS CUALES UN 50% SEAN PATADAS.
DEFENSA PERSONAL PREPARADA
- REALIZAR DOCE TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL.
TAEGUK CHIL CHANG
Significa parar en la cumbre o montaña (Consta de 25 movimientos)
Movimientos nuevos:
5 Sonnal Are Makki
11 Bo Chumok
12 Kawi Makki
14 Gegio Montong Makki
15 Murup Chigui, Du Chumok Montong Checho Jirugui
16 Okgoro Are Makki
20 Dung Chumok Olgul Bakat Chigui
21 Piochok Chagui, Chumok Montong Yop Jirugui
TAEGUK PAL CHANG
Significa símbolo de la tierra como origen de la vida.
(Consta de 20 movimientos)
Movimientos nuevos:
1 Goduro Montong Bakau Makki
3 Dubandangson Ap Chagui
5 Oesantul Makki
6 Chumok Dang Kiok Tok Jirugui
16 Goduro Are Makki
21 Olgul Palkup Piochok Chigui.